当前位置: 首页 篮球 NBA

谢泼德:休赛期增肌约4.5公斤 休赛季确实在力量房的时间变多了

来源:YouTube 发布时间:2026-09-28 09:29:26

24直播网9月28日讯 在今天火箭训练后,谢泼德接受了媒体采访。

记者:斯通说你增加了大约4.5公斤(10磅)的肌肉,这准确吗?为了增肌你经历了怎样的过程?本赛季做了哪些不同的尝试?

谢泼德:大概就是这个数字。主要是吃得多,也进行了大量的举重训练。但与此同时还要尽量留在球场上保持移动,避免变得迟钝、缓慢或者太僵硬。休赛期确实在力量房里待了比平时更多的时间。

标签 NBA 火箭 篮球

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

维罗纳 乌克兰U17 奥兰乔FC后备 加芬尼卡 马赛 越南U17 斯达布尔诺 墨西哥女联 巴西国际 圣乔治维莱FC 圣米伦 AS皇家女篮 匈牙利男篮 弗尔亨西奥耶格罗斯 亨特体育 阿奎达尼斯 苏普拉斯兰卡苏普拉斯尔 拉科鲁尼亚科洛尼亚 城市俱乐部 林菲尔德后备队 斯亚丙 亚大纳保 托诺塔FC 雅典耀皮里亚波利斯 普拉韦女足 法丁A彼谢姆vs圣派维在线观看 西恩夏诺后备队vs国民FBC直播 K2联赛天安城vs龙仁FC在线观看 芬乙附詹兹vs古比斯青年队在线观看 绍伯格普利姆斯U19vs斯图加特U19直播 芬超AC奥卢vs埃尔维斯在线观看 智利SAESACD戈尔比亚市vs弗鲁蒂亚尔在线观看 卡里阿利vs圣塔安娜直播 捷女甲布拉格斯拉维亚女足vs比尔森胜利女足在线观看 阿美利加SEvs古兰力SE直播 乌拉后备马尔多纳多后备队vs科隆FC后备队在线观看 乌克兰杯普迪亚vs维多利亚苏梅在线观看 英足总杯萨顿流浪者vs海沃德希思镇在线观看 达根FCvs汉达瓦底联直播 泰甲BEC萨萨纳vs孟乐联合在线观看 莫斯科斯巴达vs罗斯托夫直播 马尔乙泽巴格流浪vs费古拉在线观看 甘巴罗尼奥女足vs星辰卡鲁日女足直播 泰乙马耶霍联vs甘烹碧在线观看 加济耶米尔体育vs盖姆利克体育直播 伊贺FC女足vs哈瑞玛艾比安女足直播 布良斯克德斯纳vs希姆基直播 斯伐女联拜斯迪卡女足vs摩拉瓦斯女足在线观看 奥尔曼女篮vs埃姆拉克女篮直播 欧帕瑞欧MT女足vs混合EC女足直播